Terapistin Pusulası®
Terapistin İçsel Yolculuğuna Eşlik Eden Bütüncül Bir Alan
Uzm. Kl. Psk. Sinem Çelenk – İleri Düzey Şema Terapisti
Terapi odasında herkesin bir hikâyesi vardır.
Ama bazen o hikâyelerin arasında kendi iç sesimizi duymakta zorlanırız.
Yoğun vaka temposu, karşı aktarım dinamikleri, duygusal yük ve kişisel yaşamın akışı iç içe geçerken; terapistin hem profesyonel rolünü hem de içsel dünyasını dengede tutması her zaman kolay olmayabilir.
Terapistin Pusulası®, tam da bu dengeyi yeniden hatırlatmak için oluşturduğum, terapistin öz bakımı ve içsel farkındalığını merkeze alan bir çalışma alanıdır.
Neden Terapistin Pusulası?
Çünkü iyi bakılan terapist, danışanına da daha iyi bir alan sunar.
Terapistin Pusulası, şu sorulara içtenlikle bakabilmek için vardır:
- Seans sırasında tetiklenen içsel örüntülerim neler?
- Zorlayıcı vakalar karşısında dayanıklılığımı nasıl koruyabilirim?
- Mesleki sınırlarımı nasıl daha sağlıklı çizebilirim?
- Seanslar arasında kendimi nasıl toparlayabilirim?
- Kendi kırılgan tarafıma nasıl eşlik ederim?
Bu çalışma alanı, mesleki gelişimi kadar duygusal iyilik hâlini de önemseyen tüm ruh sağlığı uzmanlarına yöneliktir.
Terapistin Pusulası’nın odağı
Terapistin Pusulası, üç ana eksende ilerleyen bir çerçeve sunar:
1. Öz Bakım Odaklı Farkındalık
Duygusal yük boşaltımı, sağlıklı sınırlar, yorgunluğu fark etmek, kendine alan açmak.
2. İçsel Süreçlere Bakış
Şema terapi perspektifiyle terapistin kendi modlarını tanıması, karşı aktarımda sıkıştığı yerleri fark etmesi.
3. Mesleki Dayanıklılığı Destekleme
Yoğun vakalarda regülasyon, terapötik duruşu koruma, mesleki bütünlüğü güçlendirme.